Нужно ли есть жидкое? Польза и вред СУПА





Описание:


Мой сайт http://dmitriyglebov.com/ Индивидуальные программы http://dmitriyglebov.com/individualno/ Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab Программы тренировок и питания http://dmitriyglebov.com/poshagoviytrening/ Инстаграм https://instagram.com/glebovdmitriy/ Профиль ВК https://vk.com/id10810867 Есть ли место супам, борщам и другой жидкой горячей пище в рационе человека, который ведет здоровый образ жизни? А откуда собственно возникает вопрос? А возникает он из описания различных диет, систем питания, где в перечисленных блюдах и среди расписанных приемов пищи вы встретите что угодно, но только не суп. Среднестатистический человек питается ужасно. Запихнул пару бутербродов с кофе на ходу утром, перекусил печеньками по ходу дня, напихался картошки с мясом, закусив салатом оливье и так далее. И выходит что суп, в таком рационе -- едва ли не самая комфортная для желудка еда. Это спасательный круг, за который вы хватаетесь. Но вам не нужен будет круг, если вы умеете плавать. Если ваш рацион питания будет здоровым и правильным -- вашему желудку не нужно будет суповое облегчение. Потому как сам по себе суп -- это далеко не идеальная еда.


Счетчик